Initiation Adulte
5 séances de 1h30
4 personnes par groupe max.
Objectif : Développer la coordination, habilité motrice, adresse, équilibre.
4 personnes par groupe max.
Objectif : Développer la coordination, habilité motrice, adresse, équilibre.
Perfectionnement Adulte
TRAVAIL DES PIEDS AVEC ECHELLES + PARCOURS DE DEVELOPPEMENT DE VITESSE DE JAMBES
5 séances de 1h30
4 personnes par groupe max.
Objectif : Améliorer l’efficacité des coups de tennis. 4 personnes par groupe max.
TRAVAIL DES PIEDS AVEC ECHELLES + PARCOURS DE DEVELOPPEMENT DE VITESSE DE JAMBES
Entrainement Adulte
5 séances d' 1h30
4 personnes par groupe max.
Objectif : acquérir un coup fort et un schéma tactique
4 personnes par groupe max.
Objectif : acquérir un coup fort et un schéma tactique
Initiation Jeunes 8/12 ans
5 séances de 1h30
4 personnes par groupe max.
Développer la coordination, habilité
4 personnes par groupe max.
Développer la coordination, habilité
Perfectionnement Jeunes 8/12 ans
5 séances d' 1h30
4 personnes par groupe max.
Objectif : Améliorer des coups de tennis
4 personnes par groupe max.
Objectif : Améliorer des coups de tennis
Entrainement Jeunes 8/12 ans
5 séances d' 1h30
4 personnes par groupe max.
Objectif : acquérir un coup fort
4 personnes par groupe max.
Objectif : acquérir un coup fort
Initiation Jeunes 13/15 ans
5 séances d' 1h30
4 personnes par groupe max.
Objectif : développer la coordination
4 personnes par groupe max.
Objectif : développer la coordination
Perfectionnement jeunes 13/15 ans
5 séances de 1h30
Améliorer l’efficacité des coups de tennis.
Acquérir un coup fort.
Préparation à la compétition
Préparation à la compétition
Entrainement Jeunes 13/15 ans
5 séances d' 1h30
4 personnes par groupe max.
Objectif : Améliorer des coups de tennis
4 personnes par groupe max.
Objectif : Améliorer des coups de tennis
Pitchoun 4/7 ans
5 séances d' 1h.
6 enfants par groupe max.
Objectif : Développer la coordination
6 enfants par groupe max.
Objectif : Développer la coordination